Рациональное питание

• Номер работы:
  586523
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  20.11.2019 г.
• Объем работы:
  17 стр.
• Содержание:
  Введение 2
  1. Основные функции питания 2
  2. Принципы рационального питания 3
  Первый принцип – умеренность 4
  Второй принцип – разнообразие 5
  Третий принцип - режим питания 7
  3. Энергетическое равновесие 10
  4. Сбалансированное питание 13
  Физиологические нормы питания 14
  Заключение 15
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Рациональное питание
  Введение
  
  В современном мире остро встают вопросы правильного питания для поддержания рациональной жизнедеятельности. Актуальность данной тематики не угасает последнее десятилетие в связи с ограничением производства натуральных продуктов питания.
  В эпоху научно-технического прогресса в связи с изменившимися условиями труда и быта возникла проблема предупреждения заболеваний, связанных с избыточным и нерациональным потреблением пищи и малоподвижным образом жизни или мышечной ненагруженностью (гиподинамией). Все чаще встречаются болезни, возникающие вследствие нарушения обмена веществ (ожирение, сахарный диабет и др.)...................
  1. Основные функции питания
  
  Всем известно, что питание абсолютно необходимо для поддержания жизни. Наукой твердо установлены три функции питания.
  Основной принцип первой функции заключается в снабжении организма энергией. Рациональное питание подразумевает равномерное поступление энергии в организм для поддержания нормальной жизнедеятельности.
  Вторая функция подразумевает снабжение организма пластическими веществами, прежде всего белками и в меньшей степени жирами, минеральными веществами и углеводами. ................