Плавание. Оздоровительное плавание

• Номер работы:
  252651
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  15.04.2013 г.
• Объем работы:
  23 стр.
• Содержание:
  Содержание
  ВВЕДЕНИЕ 2
  1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПЛАВАНИЯ КАК ВИДА СПОРТА, ЕГО РАЗВИТИЯ 3
  2. СОДЕРЖАНИЕ И СТРУКТУРА СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ 7
  3. ОСНОВНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА СПОРТСМЕНОВ И СПОСОБЫ ИХ РАЗВИТИЯ 12
  4. ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ ЛЮБИТЕЛЬСКОГО ПЛАВАНИЯ 17
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 22
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 23
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Плавание. Оздоровительное плавание
  ВВЕДЕНИЕ
  Актуальность исследования. Главная цель физического воспитания — с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследствен-ный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию лич-ности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плава-ние. ....
  1. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПЛАВАНИЯ КАК ВИДА СПОРТА, ЕГО РАЗВИТИЯ
  Плавание — жизненно важный навык. Почему? Вероятно, прежде все-го потому, что большую часть поверхности Земли (71 %) занимает водная среда, и человек вольно или невольно вынужден с ней контактировать.
  С древних времен плавание применялось в быту и в труде человека (например, во время рыбной ловли и охоты за водоплавающей дичью, при нырянии за жемчугом и ценными раковинами). ......
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  Плавание – является прекрасным средством физического развития и укрепления здоровья. Движения в воде стимулируют дыхание, кровообраще-ние, улучшают деятельность желудка и кишечника, совершенствуют термо-регуляцию, организм становится менее восприимчивым к простудным забо-леваниям, нормализуется психоэмоциональное состояние. Занятия плаванием развивают и укрепляют костно-мышечную систему, ........