Скачать пример (образец) курсовой работы на тему "Физическая подготовка в горном туризме...."

Физическая подготовка в горном туризме

  • Номер работы:
    96850
  • Раздел:
  • Год добавления:
    28.08.2008 г.
  • Куда сдавалась:
    ИЕиГН СФУ
  • Объем работы:
    26 стр.
  • Содержание:
    Оглавление
    Введение 3
    1. Физико-психологические особенности спортсменов, которые проявляют себя в горном туризме 5
    1.1 Прогноз горной тренировки и его влияние на поведение человека 5
    1.2 Система физической подготовки в горном туризме 8
    2. Экспериментальная часть 13
    2.1. Основные показатели, определяющие степень развития физических навыков в горном туризме 13
    2.2 Особенности проведения эксперимента 15
    2.3 Тренировочные упреждения на развития выносливости, проводимые с опытной группой 20
    Выводы 25
    Список используемой литературы 26


  • Выдержка из работы:
    Некоторые тезисы из работы по теме Физическая подготовка в горном туризме
    Введение
    Существуют два наиболее важных фактора, которые влияют на результаты спортсменов на горной трассе – это взрывная сила и анаэробная выносливость. Под анаэробной физической активностью подразумевается любая интенсивная нагрузка, выполняемая на относительно коротком промежутке времени – прыжки, упражнения, бег и т.д. Анаэробными принято считать интервалы интенсивной нагрузки, продолжительность которых 10-12 минут. Но следует помнить, что анаэробные интервалы, которые используются в горных лыжах для развития выносливости и взрывной силы, как правило, не превышают двух с половиной минут, так как это является максимальным временем, которое проводит спортсмен на трассе.
    Возможность интенсивно и многократно выполнять и повторять физические упражнения получила название анаэробная выносливость. При этих нагрузках кислород в мышцах не достигает необходимого уровня. Происходит анаэробный гликолиз, который, в свою очередь, обеспечивает создание мышечной энергии.
    Но не менее важным в горном туризме является уровень общей выносливости организма, его сердечно-сосудистая система.
    Все выше изложенное объясняет актуальность темы: «Физическая подготовка в горном туризме».
    Целью курсовой работы было рассмотрение основных психо-физиологических особенностей и уровня выносливости организма во время тренировок.
    На основании цели были поставлены следующие задачи:
Представленный учебный материал (по структуре - Практическая курсовая) разработан нашим экспертом в качестве примера - 28.08.2008 по заданным требованиям. Для скачивания и просмотра краткой версии курсовой работы необходимо пройти по ссылке "скачать демо...", заполнить форму и дождаться демонстрационной версии, которую вышлем на Ваш E-MAIL.
Если у Вас "ГОРЯТ СРОКИ" - заполните бланк, после чего наберите нас по телефонам горячей линии, либо отправьте SMS на тел: +7-917-721-06-55 с просьбой срочно рассмотреть Вашу заявку.
Если Вас интересует помощь в написании именно вашей работы, по индивидуальным требованиям - возможно заказать помощь в разработке по представленной теме - Физическая подготовка в горном туризме ... либо схожей. На наши услуги уже будут распространяться бесплатные доработки и сопровождение до защиты в ВУЗе. И само собой разумеется, ваша работа в обязательном порядке будет проверятся на плагиат и гарантированно раннее не публиковаться. Для заказа или оценки стоимости индивидуальной работы пройдите по ссылке и оформите бланк заказа.

Физическая подготовка в горном туризме - похожая информация

Наименование работы
Тип работы
Дата сдачи

Как это работает: