История возникновения комплекса "Сурья намаскар", основные асаны, методика выполнения, дозировка выполнения комплекса, как влияет на здоровье

• Номер работы:
  632779
• Раздел:
  Все работы   →   Рефераты и реферативные задания   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  03.06.2020 г.
• Объем работы:
  10 стр.
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме История возникновения комплекса "Сурья намаскар", основные асаны, методика выполнения, дозировка выполнения комплекса, как влияет на здоровье
  Сурья Намаскар (в переводе с санскрита «приветствие Солнцу» или «приветствие Солнца») – известный почти всем практикам разминочный комплекс связанных между собой динамических асан, которые выполняются в сопровождении ритмических вдохов и выдохов.
  «Энциклопедия индийской физической культуры» Мужумдара (Encyclopedia of Indian Physical Culture. Edited by D.C. Mujumdar) повествует, что во второй половине XVII века Самартха Рамдас был учителем Чхатрапати Шиваджи, ставшего национальным героем не только маратхов, но и всей Индии. Шиваджи был человеком феноменальной выносливости и согласно историческим свидетельствам делал в день 1200 повторений сурья намаскар. А также утвердил эту практику как одно из основных упражнений физической подготовки в армии маратхов. ........................