Влияние двигательной активности на долголетие

• Номер работы:
  531673
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые проекты - сложные   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  26.12.2018 г.
• Объем работы:
  29 стр.
• Содержание:
  Введение 3
  1. Теоретические аспекты двигательной активности 5
  1.1. Определение понятия уровня двигательной активности человека 5
  1.2. Общая физическая подготовка 8
  1.3. Специальная физическая подготовка 14
  2. Анализ статистики продолжительности жизни в России и ее взаимосвязи с двигательной активностью 23
  Заключение 27
  Список использованных источников 29
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Влияние двигательной активности на долголетие
  Введение
  
  Здоровье людей, социальное и физическое, является той самой основой, которая обеспечит каждому конкретному человеку надлежащее качество жизни, а стране в целом – устойчивый социально-экономический рост.
  Двигательные навыки, формирование основных физических качеств закладываются у детей в раннем детстве. В физических упражнениях есть весомая эмоциональная составляющая, лежащая в основе духовного воспитания. Она влияет на взаимоотношения детей и родителей, на гармоничное вливание ребенка в детский коллектив.
  В наше время дети стали меньше проводить времени на улице, меньше двигаться, зато стали особенно популярными компьютерные игры и увлечение Интернетом даже у школьников начальных классов. Как результат, можно наблюдать раннее искривление позвоночника, дряблые мышцы, лишний вес у многих детей. Нездоровое питание в виде фаст-фуда, чипсов, газировки и различных снеков, активно пропогандируемое в СМИ, также способствует ухудшению общего уровня здоровья детей. Именно поэтому особенно остро стоит вопрос приобщения детей к занятию физическими упражнениями с самого раннего возраста.
  ....................
  1. Теоретические аспекты двигательной активности
  1.1. Определение понятия уровня двигательной активности человека
  
  Двигательную активность следует рассматривать как сумму разнообразных движений, выполняемых человеком в процессе его жизнедеятельности. Движения постоянно тренируют и совершенствуют механизмы регуляции физиологических функции, повышают уровень дееспособности организма и его неспецифической резистентности.
  Гиппократ за 400 лет до рождества Христова в своей работе «Диета» писал, что одной только еды недостаточно для сохранения здоровья мужчины (женщины); он (она) должен заниматься физическими упражнениями. Хотя потребление еды и занятия физической культурой совершенно несходны по своему функциональному значению, действуя совместно, они способствуют укреплению здоровья. Необходимо также учитывать интенсивность занятий как бытовых, так и специально организованных, знать, какие из них совершенствуют гармонию тела, а какие нет, но помимо этого следует учитывать соотношение количества упражнений и количества потребляемой пищи; учитывать конституцию человека и его возраст…».
  В течение жизни человека двигательная активность играет раз¬ную роль. В детском возрасте она определяет нормальный рост и развитие организма, наиболее полную реализацию генетического потенциала, повы-шает сопротивляемость заболеваниям. Именно в период роста организм на-иболее чувствителен к влиянию различных неблагоприятных факторов внешней среды, в том числе и к ограничению двигательной активности.
  .........