Особенности обучения школьников технике передвижения на лыжах в бесснежный период

• Номер работы:
  526611
• Раздел:
  Все работы   →   ВКР   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  06.05.2019 г.
• Объем работы:
  65 стр.
• Содержание:
  ВВЕДЕНИЕ 3
  ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТЕХНИКИ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ В БЕССНЕЖНЫЙ ПЕРИОД 6
  1.1.Характеристика физической подготовки лыжника и ее основные компоненты 6
  1.2.Влияние занятий по лыжной подготовке на организм занимающихся 19
  1.3.Особенности методики обучения лыжным ходам в бесснежный период 23
  ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
  2.1 Методы исследования 32
  2.2 Организация исследования 35
  ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ШКОЛЬНИКОВ ТЕХНИКЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ В БЕССНЕЖНЫЙ ПЕРИОД 41
  3.1Оценка уровня физической подготовленности школьников 41
  3.2. Описание инновационной модели обучения школьников технике передвижения на лыжах в бесснежный период 48
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
  СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 55
  ПРИЛОЖЕНИЯ 62
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Особенности обучения школьников технике передвижения на лыжах в бесснежный период
  ВВЕДЕНИЕ
  
  Актуальность темы исследования. На сегодня сложилась устойчивая система методик обучения школьников лыжным ходам с привлечением целостного, раздельного и комбинированного (целостно-раздельного) методов. Наряду с этим за последнее десятилетие проведены исследования, в которых рассматривается вопрос о совмещения учебы с развитием движений, которые обеспечивают их выполнение. В лыжном спорте существует целый ряд исследований, в которых освещается вопрос применения специальных упражнений при обучении, в том числе и в системе урочных занятий школьников средних и старших классов. Наиболее распространенным методом обучения передвижения на лыжах является целостно-раздельный. Обучение передвижению на лыжах по этому методу предусматривает первоначальное ознакомление с техникой передвижения в целом, дальше раздельное изучение отдельных элементов техники и снова изучения, но уже на более высоком качественном уровне техники передвижения в целом на базе полученного опыта.
  В то же время исследования, которые бы предусматривали определение наиболее эффективной методики обучения движений на лыжах школьников в бесснежный период являются актуальным исследованием.
  ....................
  ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТЕХНИКИ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ В БЕССНЕЖНЫЙ ПЕРИОД
  
  1.1.Характеристика физической подготовки лыжника и ее основные компоненты
  
  Разносторонний тренировочный процесс лыжников повышает степень общего здоровья и обеспечивается большим выбором средств и методов, в процессе используемых подготовки лыжников. Ученые и практики в области физической культуры и спорта подтверждают необходимость последовательного развития вначале общей выносливости, а затем уже специальной. Такой путь формирования высокой работоспособности лыжника является более эффективным.
  Все средства и методы спортивной подготовки являются основной целью для достижения – высоких спортивных результатов учитывая возраст и этапы развития организма лыжника. В основе базовой подготовки физического развития лежит специальная подготовка лыжников.
  Многолетний тренировочный процесс для достижения физического совершенства и высокого уровня развития специальных качеств, необходимы лыжнику, одна из задач сделать правильный выбор средств, разносторонней физической и специальной подготовки, а так же соотношение нагрузки объема на отдельных этапах, так и на протяжении всего тренировочного процесса.
  ..............