Восстановление организма после каждой схватки, вид единоборства САМБО

• Номер работы:
  307171
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые проекты - сложные   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  20.06.2014 г.
• Объем работы:
  25 стр.
• Содержание:
  СОДЕРЖАНИЕ
  
  
  
  СОДЕРЖАНИЕ 2
  ВВЕДЕНИЕ 3
  1. ПРИНЦИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА БОРЦОВ САМБО 4
  1.1. Особенности тренировочного процесса борцов-самбнстов 4
  1.2. Работоспособность как фактор, лимитирующий результативность соревновательной деятельности в борьбе 4
  2. ОСОБЕННОСТИ ВЛИЯНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ НАГРУЗКИ НА ОРГАНИЗМ СПОРТСМЕНА САМБИСТА 4
  2.1. Организация исследования 4
  2.2. Обсуждение результатов эксперимента 4
  3. МЕТОДЫ ПОВЫШЕНИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ 4
  ЗАКЛЮЧЕНИЕ 4
  СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 4
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Восстановление организма после каждой схватки, вид единоборства САМБО
  ВВЕДЕНИЕ
  Актуальность. На протяжении последних десятилетий Международная федерация борьбы ведет работу по повышению зрелищности н динамичности соревновательных поединков. Постоянно совершенствуются правила соревнований. В соревновательной деятельности борцов предусматривается ведение активных наступательных действий и выполнение значительного количества приемов на протяжении всего поединка. Это предъявляет более высокие требования к развитию различных сторон подготовленности борцов, в частности функциональной, и требует постоянного совершенствования теории и методики спортивной тренировки, поиска новых форм и средств, позволяющих полнее раскрывать потенциальные двигательные возможности квалифицированных спортсменов (Игуменов В.М., Подлнваев Б.А., 2000; Московченко О.Н., 2005; Подливаев Б.Л., 2001; Пупырева Е.Д., 2011; и др.).
  Исследования последних лет показали, что мобилизация функциональных резервов организма у спортсменов может быть достигнута путем проведения тренировки в условиях кислородной недостаточности (Ветров Л.М., Головихин Е.В., 2009; Ефременко А.В., 2009; Соболев Т.С., Давыденко Д.Н., 2011; Глазачев О.С., 2011, 2013; Павлова О.И., 2013; Радченко А.С., 2013 и др.).
  ...........
  
  1. ПРИНЦИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА БОРЦОВ САМБО
  
  1.1. Особенности тренировочного процесса борцов-самбнстов
  
  Основной целью тренировочного процесса борцов-самбнстов высокой квалификации является максимальное повышение спортивных результатов в избранном виде борьбы (на уровне мастера спорта или кандидата в мастера спорта) (Зезюлин Ф.М., 2003; Коблев Я.К., 2006; Табаков С.Е., 2008; Елисеев С.В., 2009).
  По данным Туманяна Г.С. (2006), реализация цели осуществляется путем решения следующих задач:
   укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие;
   совершенствование в избранном виде спорта;
   постепенное и неуклонное увеличение тренировочных нагрузок;
   повышение спортивного мастерства;
   воспитание специальной выносливости;
   возрастание объема средств и локального воздействия на мышечные группы, работа которых является решающей в избранном виде спорта;
   развитие физических качеств;
   углубленная специализация с использованием всей совокупности средств и методов тренировки;
   повышение психической устойчивости спортсмена;
  ............