Методика развития быстроты у юных футболистов 11-12 лет на этапе спортивной специализации

• Номер работы:
  676937
• Раздел:
  Все работы   →   Курсовые проекты - сложные   →   Медицина, здравоохранение
• Год добавления:
  02.04.2021 г.
• Объем работы:
  34 стр.
• Содержание:
  Введение……………………………………………………………………………...3
  1 Теоретические аспекты развития быстроты у юных футболистов 11-12 лет на этапе спортивной специализации…………………………………………………..6
  1.1 Характеристика быстроты как физического качества………………….6
  1.2 Особенности этапа спортивной специализации в футболе…………….9
  1.3 Средства и методы развития быстроты у юных футболистов 11-12 лет на этапе спортивной специализации…………………….............................11
  2 Организация и методы исследования…………………………………………...17
  2.1 Организация исследования……………………………………………...17
  2.2 Методы исследования…………………………………………………...17
  3 Экспериментальное исследование методики развития быстроты у юных футболистов 11-12 лет на этапе спортивной специализации……………………17
  3.1 Анализ результатов тестирования до эксперимента…………………..20
  3.2 Методика развития быстроты у юных футболистов 11-12 лет на этапе спортивной специализации…………………………………………………22
  3.3 Анализ результатов исследования……………………………………...27
  Заключение………………………………………………………………………….30
  Список литературы…………………………………………………………………32
  Приложения…………………………………………………………………………35
  
• Выдержка из работы:
  Некоторые тезисы из работы по теме Методика развития быстроты у юных футболистов 11-12 лет на этапе спортивной специализации
  
  Высокая сложность соревновательной деятельности футболиста предъявляет большие требования к физической подготовленности спортсмена: действуя в условиях жесткого единоборства, находясь в нестандартных ситуациях при дефиците времени и пространства, футболист должен максимально быстро и эффективно решать постоянно возникающие технические и тактические задачи. Поэтому ведущим физическим качеством в футболе выступает быстрота, данное физическое качество характеризуется как возможность выполнять двигательное действие в минимальный для определенных условий промежуток времени [30]. ..................................................................................................
  В соответствии с современными представлениями, под быстротой понимается специфическая двигательная способность человека к экстренным двигательным реакциям и высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц, и не требующих больших энерготрат. Физиологический механизм проявления быстроты, связанный, прежде всего, со скоростными характеристиками нервных процессов, представляется как многофункциональное свойство центральной нервной системы (ЦНС) и периферического нервно-мышечного аппарата [4]. .............................................................................